안녕하세요~!
7일간 약 5키로 감량하여, 한결 가벼워진 몸과 마음으로 후기 씁니다~
저는 원래 살이 있는 상태에서, 두 달 사이 살이 또 급하게 불어서..건강이 걱정되어 단식원을 찾아오게 되었습니다. 지내는 동안 3일 단식 후, 쭉 보식(오전,오후)을 먹었고, 가볍게 산책을 다녀왔습니다.

밖에서는 쉴 새 없이 먹었었는데, 단식원에서 위를 쉬게 하니까 몸이 건강해지는 걸 느꼈고, 만성적으로 느꼈던 무기력감, 우울감이 사라져서 신기했습니다. ㅎㅎ

저와 같이 당 중독, 카페인 중독에 빠져서, 먹는 게 조절 안되는 사람에게는 개인적으로 단식원에서 지내는 게 큰 도움이 될거라고 생각이 들었습니다.

자연머뭄의 장점 3가지만 뽑아보자면..ㅎㅎ
-여성 전용이어서 편하다.
-시설이 깔끔하다.
-보식(오전,오후)을 먹으며 지내도, 오전10시,오후3시 보식을 하기에 18:6 간헐적 단식의 효과를 볼 수 있다.
입니다!!

단점이라면(모든 단식원의 단점이겠지만), 활동적인 사람이라면 조금 지루할 수 있으니 노트북, 이어폰, 책 등을 챙길 것을 추천드리구, 친구나 가족과 함께 날짜 맞추어 방문하는 것도 참 좋을 거 같습니다~!
다음에 또 방문하겠습니다. 감사합니다~!