10일간 단식 진행하면서 건강도 찾고, 마음도 힐링하였습니다. ㅎㅎ
저는 6일간 단식하고, 4일은 보식하였는데
단식과 보식을 하면서 그동안 쌓아온 자극적인 식습관도 끊고,
몸이 가벼워지는 것을 느낄 수 있었습니다.
처음 들어왔을 때 보다 실제로 옷핏도 달라져서
주변에서 보기 좋아졌다는 얘기도 들을 수 있었네요.
운 좋게 겨울 이벤트 시기에 입소해서 매일 고주파도 받고, 포톤이랑
페이스돔도 해봤는데 정말 피부가 보들보들해졌습니다~- -)b
주변에 추천해 주고 싶을 정도였습니다.
관리 프로그램 외에 운동 프로그램도 거의 참여하려고 노력했고
산책도 꾸준히 하면서 밖에 공기도 쐬며 지내었습니다.
갠적으로 10일간 단식하면서 버틸만했고, 디톡스되는 느낌도 있어
단식에 관심 있으시면 추천드리고 싶습니다~!
원장님도 넘 잘해주시고 좋으셔서 편하게 있다 갔는데,
또 기회 되면 찾아가려 합니다.