운동프로그램
스트레칭
부상방지, 체력단련, 피로회복, 신체균형유지
요가·명상
근력강화, 신진대사활발, 수면장애, 정서적안정, 면역력강화, 균형감각, 혈액순환, 노화예방등
등산·산책
맑은공기를 마시며 폐와 피부튼튼, 장운동, 체지방감소
유산소운동
좌식 헬스자전거, 승마운동기구, 전신진동운동기구, 붕어운동기구등
모간운동·붕어운동
혈액순환, 척추운동, 통증 개선
필라테스(폼롤러)
자가근육이완 근막이완 마사지 스트레칭 림프선마사지
척추이완교정운동
척추피로통증완화, 목과등담예방, 혈당량조절, 발목, 무릎, 고관절유연 등
발지압
혈액순환, 변비해소, 하지부종예방
관리프로그램
음파진동기
혈액순환, 림프순환기능 향상,
근지구력 강화, 골다공증 예방
고주파 마사지
심부열을 이용하여 통증완화,
피부탄력 강화,붓기 완화, 체지방 분해, 림프순환 등
족욕
혈액순환, 피부미용, 다리부종완화, 불면증 및 피로회복등
바이오포톤 전신테라피
신진대사증진 혈전혈류개선 세포재생 림프구기능 면역력 향상 피로회복 스트레스감소 숙면 통증에 효과탁월 체지방은 빠지고 수분 근육량 늘어남
바이오포톤 페이스돔 + 수분팩
4가지의 색이 동시에 나오며 바이오포톤과 효능 동일
- 푸른빛: 피지감소 살균, 트러블 염증개선
- 붉은빛: 피부 상처 치유, 노화, 피부세포 활성화
- 노란빛: 모세혈관 수축, 홍조개선, 주름 탄력
- 초록빛: 미백, 주름 탄력
바이오포톤
체지방, 내장지방 분해, 디톡스효과, 셀룰라이트 감소, 혈전과 혈액 순환 혈류 개선, 세포재생, 면역력 증진, 림프구 기능 향상, 수족냉증, 생리불순, 생리통 완화 디스크, 관절/근육통증 회복, 불면증, 수면장애 개선, 피부탄력, 미백, 주름개선 건선/아토피 개선, 기초대사량 향상, 갈색지방 활성화
고주파(림프관리)
매일관리(겨울맞이 이벤트, 일요일 제외)
비만의 원인중 하나는 뭉쳐있는 림프임.
고주파 관리로 림프를 풀어주어 순환시킴.
생리불순, 지방분해, 림프순환, 피부탄력, 붓기완화, 변비등 개선
